Rohkost - gesund und lecker

Naturbelassene pflanzliche Nahrung wie Gemüse, Salate, Früchte und Nüsse enthält eine Vielzahl an Vitaminen und Enzymen. Beim Erhitzen werden viele dieser wichtigen Stoffe zerstört.

Rohkost ist mehr als Karotten knabbern - wir können wunderbar leckere Gerichte zaubern. Ob süß oder herzhaft, ob für's Frühstück oder Mittagessen - die Rohkost-"Küche" hat für jeden Geschmack etwas zu bieten - sogar Rohkost-"Pralinen" können wir zubereiten. 

Rohkost hilft uns unser Körpergefühl zu verbessern. Wenn wir bewusster mit unserer Ernährung umgehen, finden wir heraus, was unser Körper braucht und was uns gut tut. Probieren Sie es aus. Sie werden staunen, wie anders und gut sich Rohkost anfühlen kann. Für viele Menschen ist Rohkost auch der ideale Weg, ein paar überflüssige Kilos abzunehmen.

Rohkost-Workshops

Wir haben persönlich sehr gute Erfahrungen mit Rohkost gemacht. Diese möchten wir in unseren Workshops weitergeben.

Rohkost - Grundlagen

• Was ist Rohkost?
• Grundlagen der Rohkostzubereitung
• Rezepte: z. B. leckere Dips, Desserts, Hauptmahlzeiten - Wir bereiten alle Rezepte zusammen zu und genießen gemeinsam die rohköstlichen Gerichte

Termin: Sonntag, 20.11.2011, 14.00-18.00
Leitung: Andrea Schmieden, Ingo Diener
Kosten: 39,- EUR, inkl. Unterlagen, Zutaten und Verkostung